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中国饮食
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洗脚水做米线 中国饮食业再曝黑内幕
2013/7/20
事后,质监、工商等部门对米线行业进行了突击检查,并对米线市场进行整顿,目前整顿结果尚未公布。专家说法 ...
养生:中国饮食中常见的心脏十卫士(8)
2011/7/14
八、芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的 ...
养生:中国饮食中常见的心脏十卫士(9)
2011/7/14
九、木耳:食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉 ...
养生:中国饮食中常见的心脏十卫士(6)
2011/7/14
六、马铃薯:该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫 ...
养生:中国饮食中常见的心脏十卫士
2011/7/14
一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。 ...
养生:中国饮食中常见的心脏十卫士(2)
2011/7/14
二、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。 ...
养生:中国饮食中常见的心脏十卫士(3)
2011/7/14
三、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。 ...
养生:中国饮食中常见的心脏十卫士(4)
2011/7/14
四、黄豆:黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。 ...
养生:中国饮食中常见的心脏十卫士(5)
2011/7/14
五、玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿 ...
养生:中国饮食中常见的心脏十卫士(7)
2011/7/14
七、菠菜:本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用 ...
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