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　　消“斑”行动之二——牛奶核桃糊　　原料琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻20 ...

　　消“斑”行动之三——黄芪炖甲鱼　　原料鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g。　　做法 ...

　　消“斑”行动之四——地黄香酥鸭　　原料光鸭一只600g左右，生山药200g，生地黄100g，宁夏 ...

　　消“斑”行动之五——玉露美肤饮　　原料新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜10 ...

■抗衰老推荐食疗●方1、二精粥原料：黄精10克，枸杞子10克，50克小米。用法：黄精用清水浸，洗净加 ...

导语：乳房疼痛怎么办？不要慌，首先先找出原因，再对症食疗就可以了。乳腺增生乳房疼痛可选吃玉米丝瓜络羹 ...

手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区 ...

　　误区三：什么人都可以用同样的食疗方子。　　很多自封的专家都喜欢冒充中医，大谈传统养生和食疗。其实 ...

春天里发生在人体各个系统的疾病都具备了风和燥的特点。在采用药物治疗的同时，用中医食疗以及一些自然辅助 ...

　　误区四：营养学就是食疗的学问。　　由于国民对营养学了解甚少，很多人以为营养学就是食疗的学问。我前 ...

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