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中医减肥
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少吃1口肉1月减10斤 中医减肥的七大超级攻略(6)
2011/8/11
六、固定锻炼 每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好 ...
10个身体穴位 中医减肥快速又给力
2011/1/21
在我们复杂而又神秘的经脉、穴位地图上,存在着十个有效瘦身的穴位,闲下来时,不妨对这些穴位稍加按摩, ...
10个身体穴位 中医减肥快速又给力(2)
2011/1/21
臂穴 位置:臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处。 按摩此穴,可以促进血液循环,增加臂部肌肉 ...
10个身体穴位 中医减肥快速又给力(3)
2011/1/21
外关穴 位置:小臂背侧,手腕向上两寸,两个骨头中间的夹缝里。 按摩此穴,能疏通臂部经络,改善 ...
10个身体穴位 中医减肥快速又给力(4)
2011/1/21
天枢穴 位置:肚脐两边左右各三指宽处。 按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效,既能止泻,又能 ...
10个身体穴位 中医减肥快速又给力(5)
2011/1/21
风市穴 位置:位于人体的大腿外侧的中线上,直立垂手时,中指尖处。 按摩此穴,可排除大腿多余水 ...
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2011/1/21
曲池穴 位置:曲肘成90°,肘横纹外端凹陷中。 按摩此穴,在收紧肌肉的同时,可美化臂部皮肤, ...
10个身体穴位 中医减肥快速又给力(7)
2011/1/21
血海穴 位置:大腿内侧,膝盖内侧端向上2寸。 按摩此穴,可改善腿部血液循环,消除腿部堆积的脂 ...
10个身体穴位 中医减肥快速又给力(8)
2011/1/21
足三里 位置:膝盖下三寸,胫骨外侧约一横指处。 按摩此穴,可通经活络、疏风化湿,消除小腿浮肿 ...
10个身体穴位 中医减肥快速又给力(9)
2011/1/21
承山穴 位置:承山穴位于小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。 按摩此 ...
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