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冬季养生先养血 中医热荐9大补肾养血黑色食物（4） 2011/11/9
冬季养生先养血 中医热荐9大补肾养血黑色食物（4）
　　黑木耳　　黑木耳：其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁 ...
中医养生推荐：教你怎样“巧吃大枣治百病”（8） 2011/7/22
中医养生推荐：教你怎样“巧吃大枣治百病”（8）
　　【大枣黄豆粥】　　原料：黄豆50克，大枣10枚，粳米200克。　　制作：①黄豆洗净泡发一宿。②大 ...
养生提醒：老中医养生秘诀 多吃杂食粗粮 2011/1/4
“养生学实际上是人类管理生命与健康的艺术和文化。养生要根据个人体质与感觉，创立一个适合于自己的养生模 ...
中医养生推荐：教你怎样“巧吃大枣治百病”（14） 2011/7/22
　　【黄柏大枣油】　　原料：黄柏20克，大枣7枚。　　制作：将大枣烧成枣炭，与黄柏共研成细面，加香油 ...
中医养生推荐：教你怎样“巧吃大枣治百病”（10） 2011/7/22
中医养生推荐：教你怎样“巧吃大枣治百病”（10）
　　【大枣生姜美容茶】　　原料：大枣250克，生姜500克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30 ...
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（4） 2011/9/5
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（4）
　　羊骨　　性温，味甘，有补肾作用。《本草纲目》中记载：“胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精。”《圣惠方》中 ...
中医养生推荐：教你怎样“巧吃大枣治百病”（7） 2011/7/22
中医养生推荐：教你怎样“巧吃大枣治百病”（7）
　　【大枣香菇汤】　　原料：干香菇20只，大枣８枚，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。　　制作： ...
冬季中医养生进补学问大 不同人群进补吃些啥？（3） 2011/11/11
冬季中医养生进补学问大 不同人群进补吃些啥？（3）
　　阴虚者的补法：所谓阴虚，是指营养人体的血、津液、阴精皆不足，是血虚的进一步发展，其主要体征是：形 ...
冬季养生先养血 中医热荐9大补肾养血黑色食物（8） 2011/11/9
冬季养生先养血 中医热荐9大补肾养血黑色食物（8）
　　覆盆子　　可做成果酱或布丁。　　味道酸甜可口，益气补肾，男女皆益的佳品。《名医别录》中说它“强阴 ...
中医养生推荐：教你怎样“巧吃大枣治百病”（9） 2011/7/22
中医养生推荐：教你怎样“巧吃大枣治百病”（9）
　　2、祛皱美容妙方　　【大枣花生炖猪蹄】　　原料：大枣100克，花生米（带红衣）100克，猪蹄4只 ...
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