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伴侣二：西红柿防癌西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的 ...

伴侣三：巧克力拥有快乐巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护 ...

伴侣四：马铃薯护脾胃生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。 ...

伴侣五：蘑菇营养丰富蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和 ...

伴侣六：大豆抑制肿瘤豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有 ...

伴侣七：鸡蛋增强记忆力鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还 ...

伴侣八：核桃健脑一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸， ...

伴侣九：鱼吃出好心情鱼中有一种特殊的脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情绪低落时， ...

伴侣十：橙子防癌一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清 ...

　质疑也是公民的一种能力训练　　导读：今年，青岛市政府启动了耗资40亿元的“增绿行动”，要将这一海滨 ...

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