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两性
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两性揭秘:女人掌握5个秘籍,征服男人没问题(2)
2012/11/8
秘诀二:亮明你的立场有些女人在听男人讲述内心秘密时只会像啄木鸟一样点头称是。错!这时男人需要的是分享 ...
两性揭秘:女人掌握5个秘籍,征服男人没问题
2012/11/8
都说“女人心,海底针”,男人的心呢?是不是根本就打不开?也许你缺乏一句阿里巴巴的咒语。这里列了五个秘 ...
两性养生:“大姨妈”驾到 多吃8种食物改善经期综合症(8)
2012/11/8
8、红枣 红枣一向被中医列入滋补良药的行列,红枣具有很强的养生作用,可提高人体免疫功能,增强抗 ...
两性养生:“大姨妈”驾到 多吃8种食物改善经期综合症(7)
2012/11/8
7、纤维类食物 例如全谷类面包等高纤维类食物,可促进动情激素的分泌,增加血液中镁的含量,起到调 ...
两性养生:“大姨妈”驾到 多吃8种食物改善经期综合症(6)
2012/11/8
6、牛奶 经期因为女性的食欲会下降很多,但随着血液的流出,会流失部分铁质,因此需要从饮食中补充 ...
两性养生:“大姨妈”驾到 多吃8种食物改善经期综合症(5)
2012/11/8
5、锌 很多女性在经期就会出现面部爆长痘痘,这一现象是因为经期女性体内的锌含量较平常高很多,阻 ...
两性养生:“大姨妈”驾到 多吃8种食物改善经期综合症(4)
2012/11/8
4、牛肉 牛肉含有丰富的色氨酸,不少女性在经期那几天,晚上都会出现失眠症状,多补充色氨酸,可提 ...
两性养生:“大姨妈”驾到 多吃8种食物改善经期综合症(3)
2012/11/8
3、鱼类 吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-3 ...
两性养生:冬季寒冷,女性经期如何自我护理(6)
2012/11/8
除了日常生活的注意,女性卫生巾选用非常重要 女性要学会挑剔,更要喜新厌旧 消毒型卫生产品的卫 ...
两性养生:“大姨妈”驾到 多吃8种食物改善经期综合症(2)
2012/11/8
2、菠菜 菠菜含有丰富的维生素E,可减少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的因素之一, ...
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