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丑男标兵
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蔬菜水果中10大减肥标兵(2)
2009/5/8
3、苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少 ...
蔬菜水果中10大减肥标兵(3)
2009/5/8
5、西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也少,多吃也 ...
蔬菜水果中10大减肥标兵(4)
2009/5/8
7、菠菜 菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新 ...
蔬菜水果中10大减肥标兵(5)
2009/5/8
9、奇异果 奇异果除了维他命C是它的强项外,原来其纤维素亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避 ...
15种日常食物里的瘦腿标兵(2)
2009/8/14
3.香蕉 香蕉富含钾,可以瘦腿的,不过卡路里较其他水果偏高,可以多吃柚子,没天吃两三根香蕉。适当 ...
15种日常食物里的瘦腿标兵(3)
2009/8/14
6.蛋 蛋里含丰富维生素A和维生素B2,维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维生素B2则可消除腿部脂肪 ...
15种日常食物里的瘦腿标兵(4)
2009/8/14
8.芹菜 菜营养十分丰富,钙、磷和铁的含量都很高,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体 ...
15种日常食物里的瘦腿标兵(5)
2009/8/14
11.红豆 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 ...
15种日常食物里的瘦腿标兵(2)
2009/9/4
6.蛋蛋里含丰富维生素A和维生素B2,维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维生素B2则可消除腿部脂肪。7. ...
15种日常食物里的瘦腿标兵(3)
2009/9/4
11.红豆红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃 ...
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