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五谷杂粮里的美腿标兵你错过多少
2010/1/14
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为 ...
五谷杂粮里的美腿标兵你错过多少(2)
2010/1/14
3、钾 纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多,身体就会想多喝水,导致水份囤积体内,形成水肿型 ...
五谷杂粮里的美腿标兵你错过多少(3)
2010/1/14
5、维他命B群 双腿经常疲劳,维他命B1可改善这种情形,缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量 ...
五谷杂粮里的美腿标兵你错过多少(4)
2010/1/14
1、海苔 维生素A、B1、B2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡稗益良多,想纤细 ...
五谷杂粮里的美腿标兵你错过多少(5)
2010/1/14
4、苹果 它是另类水果,其含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果”可代谢热量, ...
五谷杂粮里的美腿标兵你错过多少(6)
2010/1/14
8、蛋 蛋里维他命A,给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维他命B2则可消除脂肪,其它的磷、铁、维他?对去除下半 ...
五谷杂粮里的美腿标兵你错过多少(7)
2010/1/14
11、菠菜 多吃蔬菜可以使血液特环更活络,将新鲜的养份和氧气送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥 ...
春季减肥秘籍:蔬菜水果中10大减肥标兵
2010/4/5
春天桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课 ...
春季减肥秘籍:蔬菜水果中10大减肥标兵(2)
2010/4/5
2、香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚 ...
春季减肥秘籍:蔬菜水果中10大减肥标兵(3)
2010/4/5
3、苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减 ...
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