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　　吃巧克力长痘痘　　对巧克力爱好者来说，好消息是这种说法也是一个错误的健康传说。吃巧克力引发痤疮并 ...

　　骗人减肥食品二：苏打饼干　　有着朴实外表的苏打饼干，最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心，但苏打 ...

　　骗人减肥食品三：优格　　一说到优格，很多人都会与“健康食品”联想在一起，的确，优格有许多好处，像 ...

　　骗人减肥食品四：吃水果减肥　　很多人都知道“蔬果”要多吃，但就营养的角度来说，蔬菜比水果重要多了 ...

　　骗人减肥食品五：果汁　　果汁是饮料类中最具“低热量”迷思的品项，即使是新鲜的现打果汁也一样。以新 ...

　　骗人减肥食品六：低GI的食物　　低GI食物一定吃不胖吗?在许多人以低GI食物减重的同时，也带来了 ...

　　骗人减肥食品七：坚果类　　有些食物“吃起来”不油腻，油脂含量却很惊人，坚果类食物最具代表性。像是 ...

　　骗人减肥食品八：地瓜　　常被做为减肥圣品的地瓜，在很早以前，是被用来充当主食，和少许米饭一起煮成 ...

　　骗人减肥食品九：玉米　　很多人认为玉米是蔬菜，可以多吃，但玉米主成分还是淀粉，应该归于主食类，和 ...

　　骗人减肥食品十：饮料醋　　喝醋也是近年来相当流行的养生减肥方法，市售的饮料醋可是会骗人热量。醋的 ...

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