不长肉_新闻_食品行业搜索

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　　4、蜂蜜蜂蜜是有助于睡前放松的　　大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌 ...

　　5、土豆土豆能减肥帮助睡眠　　大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗？它还能帮助你睡眠哦！一个 ...

　　6、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品　　燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色 ...

　　7、杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙 ...

　　8、亚麻籽亚麻籽是振奋情绪的天然食品　　亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含OMEGA-3和 ...

　　9全麦面包全麦面包帮助人体释放一种胰岛素　　一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素， ...

　　10火鸡火鸡是色氨酸的最好来源　　每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为 ...

　　你10种减肥食物，让你睡的香的同时还能有效减肥哦！减肥秘方就在这里，现在就开始行动吧！　　1、香 ...

　　2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然 ...

　　3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发 ...

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