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导语：给你10种减肥食物，让你睡的香的同时还能有效减肥哦！减肥秘方就在这里，现在就开始行动吧！1、香 ...

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　　明明节制饮食，肥的不吃、油的不碰，体重也没超出标准，但朋友都问妳是不是发福了？别以为她们没礼貌、 ...

　　2.早晨脸发肿，下午腿肥涨　　脸肿得像胖了2公斤，双下巴出现，两颊狂刷修容也无济于事！有时双眼皮 ...

　　为什么“果冻胖”上身？　　水肿跟体质绝对有关系，但饮食及生活习惯也是关键，暂时性水肿在身体自然代 ...

　　消肿守策“果冻胖”速退！　　比起脂肪型的肉肉胖，摆脱“果冻胖”简单多了。　　虽然大部份丰腴型的熟 ...

　　改善食生活，果冻消除　　1.少吃盐　　太咸、盐份高的腌制品的钠含量都过多，多吃水份容易滞留身上。 ...

　　1、香蕉香蕉有能使肌肉放松的镁　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺 ...

　　2、菊花茶菊花茶是凝神静气的最佳天然药方　　菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔 ...

　　3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发 ...

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