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不节食
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初夏3种吃法 不节食一周减10斤
2009/5/4
想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有 ...
7招加快代谢 不节食也能速变瘦
2009/5/11
人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，二是活动，三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关 ...
10个窍门 不节食不运动就能快瘦
2009/5/21
教你十个饮食瘦身法则，怎么吃就怎么瘦！ 大家都知道，三餐时间不正常，甚至老是过了九点才吃晚餐，正是 ...
3种吃法 不节食一周也能减10斤
2009/5/23
气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧 ...
加快基础代谢 不节食也能变瘦
2009/5/24
人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，二是活动，三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关 ...
初夏3种吃法 不节食一周减10斤
2009/6/4
想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有 ...
不节食 7个很有效减肥方法
2009/6/20
爱美之心人皆有之，但是一说到减肥塑身很多人就皱起了眉头说：“减肥真的很难很痛苦啊！又是节食，又是魔鬼 ...
不节食 7个很有效减肥方法（2）
2009/6/20
减肥方法-)2、“辣”出新陈代谢辣椒含有的辣椒素，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的 ...
不节食 7个很有效减肥方法（3）
2009/6/20
减肥方法-)3、苹果抑制食欲苹果含有丰富的果胶pectin，是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认 ...
不节食 7个很有效减肥方法（4）
2009/6/20
减肥方法-)4、吃前嗅一嗅深深吸一口薄荷，柠檬或薰衣草等浓烈气味的东西，有助抑制食欲。心理专家说，气 ...
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