3.适量吃水果 中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐市民,水果每天的摄入量为100至200 ...
专家表示,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦 ...
专家表示,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦 ...
专家表示,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦 ...
开场白:夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学 ...
Top4-食用蒲公英:是卵磷脂的天然来源,帮助肝脏正常工作,并能降低胆固醇。可以在蔬菜沙拉中加入一些 ...
Top9-豌豆:富含锌和维生素C,维护人体免疫系统。用中火烹调2-3分钟即可。 Top10-萝卜: ...
第一名:巧克力饼干每天吃6片热量302cal一年发胖14公斤每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就 ...
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从知道已怀有身孕开始,妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得,说这些不能吃,那些切忌食。 孕妇不能吃 ...