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不胖
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14种食物放心吃不胖(10)
2009/11/13
十冬瓜 冬瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等等。内含丙醇二酸,可阻止体内脂肪堆 ...
14种食物放心吃不胖(11)
2009/11/13
十一芹菜 含有维他命A及C,但大部分为水分及纤维素,所以热量很低,吃多了不怕胖。 ...
14种食物放心吃不胖(12)
2009/11/13
十二绿豆芽 现代人多缺少纤维素,所以多吃绿豆芽对健康有益。炒时加入一点醋,以防维他命B流失,又 ...
14种食物放心吃不胖(13)
2009/11/13
十三洋葱 洋葱含环蒜氨酸和硫氨基酸等化合物,能降血脂,对脆性的血管有软化作用,并可护肤美容,能 ...
14种食物放心吃不胖(14)
2009/11/13
十四醋 醋具酸性,可软化血管,清除血脂,对高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖者均有益处。但醋有合成 ...
日本女人为何吃不胖
2009/11/16
胖瘦与否跟人种关系不大,重要的是饮食-决定我们的健康和身材的关键还是吃什么,以及怎么吃。日本是全世界 ...
十种“坏食品”其实吃不胖
2009/12/22
美味的圣诞大餐在刺激你的味蕾,可害怕长胖的MM们免不了有一层担忧:无顾忌地吃,会不会让瘦身计划前 ...
八种“加餐”让你不胖反瘦
2010/1/10
并不是所有的零食和饮料都让你变胖,跟着下面的食谱吃,你不仅不会胖,还会变瘦哦! 早餐前喝咖啡 ...
减肥,吃不胖的核心食物
2010/4/7
我们称以下食物为核心食物,这类食物有很高的营养价值,并包含所有食物类别,是瘦身的常用食品。这些食 ...
正确加餐让你不胖反瘦
2010/6/25
很多减肥人群都发饮食当作自己的头号劲敌。并不是所有的零食和饮料都让你变胖,跟着下面的食谱吃,你不仅不 ...
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