充满诱惑的甜食总是让人们又爱又恨。如何既能吃甜食又不发胖呢?下面就让营养学家教您几招吃甜食的秘笈,让 ...
看好甜食成分表拿到一份甜食的时候,你知道它的含糖量有多大吗?你可能会说,是甜食含糖一定不少,事实上并 ...
女性十有八九都会有这样美妙的幻想:爱吃什么就吃什么,吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去 ...
谁说吃白米饭就会发福呢!其实,白米饭与肥胖不是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的 ...
天气一热,女孩子们对于各种甜品的热情也被激发了起来,犹如滔滔江水,连绵不绝。怎么样才能够既饱口福,又 ...
有这么一群人,她们从来没有真正胖过,但是对“胖”是有防范意识的,也在平时做一些运动,在睡觉前控制嘴馋 ...
中国人每到春节,都会敞开吃平常碰都不敢碰的肉食。一年一次的全家大团聚,怎么能让别人扫兴?胖了还可以 ...
日本女人为何吃不胖胖瘦与否跟人种关系不大,重要的是饮食—决定我们的健康和身材的关键还是吃什么,以及怎 ...
下面的20个小秘方对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用,不信试试看,不过记住:一定要持之以恒!
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一般来讲,肥胖的人,食欲都较好,也喜食肉类。因此,形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体 ...