菠菜和橙汁一起食用可增加营养的吸收据英国广播公司(BBC)30日报道，均衡的饮食对引导一种更幸福、更 ...
4.香蕉酸奶(香蕉+酸奶)：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难 ...
你是否曾经历这样的尴尬：好喝的牛奶，喝下去不到半小时，肠胃就在咕咕作响？你是否曾经历这样的紧迫：胳膊 ...
——云无心，食品科学博士，科学松鼠会成员。在食品营养强化剂国家标准中，有一种食品强化剂叫做“酪蛋白磷 ...
为了宝宝有健康的身体，孕妈妈从怀孕之初就开始补钙，婴儿出生后补钙也是头等大事，但是补钙并不代表给 ...
女人不能离开胶原蛋白，那么什么是胶原蛋白呢？胶原蛋白是一种高分子生物物质，补充胶原蛋白是人体延缓衰老 ...
误区之七：老年人忌吃鸡蛋 由于鸡蛋中含有较高的胆固醇，所以，一直流行着老年人忌食鸡蛋的说法。近 ...
原标题：当心食物里这些妨碍营养吸收的淘气包 张阿姨刚刚被查出患了缺 ...
众所皆知，鲜乳是钙质的最佳来源，由于国内患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鲜奶者大有人在，除了牛奶之 ...
悖论一：不能空腹喝 有人说空腹喝牛奶会把当作能量白白耗掉，实际上，牛奶中含有约4.5%的乳糖，会先 ...
