不挨饿不整容_新闻_食品行业搜索

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　　6.最佳减肥--固定锻炼　　每周进行3～5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使 ...

　　7.最佳减肥--力量训练　　力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的 ...

　　8.最佳减肥--降低热量摄取与散步结合　　以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若 ...

　　9.最佳减肥--减少脂肪摄入与举重结合　　这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉 ...

　　10.最佳减肥--最佳的选择　　根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的 ...

　　女性瘦身其实有很多小妙招，注意生活中的点点滴滴就能瘦出好身材。比如：选择质地优良的内衣、穿V领上 ...

　　3.穿V领上装　　立领和扣得死死的方领上装会使颈更短，脸更胖，V领衣饰可恰当地流露颈部线条，使你 ...

　　5.购买合体的衣饰　　有些人试图穿宽大的衣服使自己看起来瘦小些，而实际上却是使自己显得更加庞大; ...

　　7.穿连裤袜　　如果你的腿部肌肉松弛下垂，你不妨试一试连裤袜，它会给你一个更苗条、更平滑的曲线。 ...

　　休息日要记得清肠　　每一周每一天，你所吃的东西总会遗留一些毒素在你体内，特别是肉类。所以每周让肠 ...

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