4.香菇洗得太干净或用水浸泡 香菇的营养被洗没了 香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维 ...
7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜 苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水 ...
饮食能养身治病，亦能养身致病。正如医圣张仲景所说：若行相宜则益体，害则成疾。因此，我们必须合理膳食， ...
当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕米饭会转换成肥 ...
在过去的20年里，北美儿童肥胖的比例增长了近3倍，如何正确地饮食成为备受关注的一个话题。美国《读者文 ...
常见饮食搭配不益健康绍兴市人民医院有关专家指出，我国一些传统的食物搭配，从营养学角度来看，有些恰恰是 ...
水果柿子(相克：红薯、海带、鹅肉、紫菜)柑橘(相克：萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉)香蕉(相克：土豆、酸牛奶 ...
二尿道结石晚餐太晚易导致尿道结石，这是因为尿道结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收外 ...
三高血压、高脂血症临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂一般要高3~4倍 ...
四冠心病晚餐经常摄入过多热量，可引起胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化 ...
