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白茶--清新排毒白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体 ...

黑茶--紧颜抗老人说“见黑三分补”，黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现，黑茶 ...

许多蔬果的营养价值，会随着季节的转换发生明显变化。　　例如，7月份购买的西红柿，每100克可食用部分 ...

O型血适应高蛋白食物O型血在人类学上是一种非常古老的血型，他们对高蛋白质食物非常适应，而对谷物胃口极 ...

A型血适应素食为主A型血是第二种最多见的血型。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为 ...

B型血适应肉与蔬菜与O型和A型相比，B型却是人类较晚出现的血型。这类人祖先是最早习惯于气候和其他变迁 ...

　　鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。 ...

夏季喝消暑粥夏季因暑热所致的种种热性病，中医称之为暑症。症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗 ...

秋季喝润燥粥秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为主，秋季宜喝有润燥功效的粥 ...

冬季喝强身健体粥冬令时节，喝有增强体质功效的养生保健粥最好。奶汁粥：先将大米煮粥，待粥将熟时，加入新 ...

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