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必不可少的调味品食用禁忌
2010/6/13
生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中,都会出现它 ...
必不可少的调味品食用禁忌(2)
2010/6/13
大蒜能抗病毒 大蒜性温味辛,含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分,还有硫、硒有机 ...
必不可少的调味品食用禁忌(3)
2010/6/13
洋葱防动脉硬化 洋葱性温味辛,含有蛋白质、糖、粗纤维、硒、硫胺素、核黄素、前列腺素A、氨基酸以及钙 ...
必不可少的调味品食用禁忌(4)
2010/6/13
辣椒预防感冒 辣椒性热味辛,含有B族维生素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒碱、柠檬酸、铁、磷、钙 ...
必不可少的调味品食用禁忌(5)
2010/6/13
花椒缓解疼痛 花椒性温味辛,含有柠檬烯、花椒素、不饱和有机酸和挥发油等成分。它具有温中健胃、散寒除 ...
必不可少的调味品食用禁忌(6)
2010/6/13
胡椒祛风健胃 胡椒性温味辛,含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等营养物质。它有黑、白两种,可 ...
夏天瘦身必不可少的10种蔬果
2010/6/19
所有想减肥的懒MM们最大的梦想也许就是只吃不动也能减肥吧,呵呵!其实小编也一样,每次发胖后想要减肥, ...
夏天瘦身必不可少的10种蔬果(2)
2010/6/19
N0.2苦瓜热量:19大卡(每100克)减肥理由苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非 ...
夏天瘦身必不可少的10种蔬果(3)
2010/6/19
N0.3柠檬热量:19大卡(每195克),四星减肥食物,单位热量较低柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸 ...
夏天瘦身必不可少的10种蔬果(4)
2010/6/19
N0.4西红柿热量:19大卡(每100克)减肥理由西红柿中含有有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱 ...
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