3月中下旬，湘西土家族苗族自治州滞销椪柑基本销售完毕。与此同时，有关如何促进湘西椪柑产业增值增效的话 ...
早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天 ...
“没想到吃顿饭竟把自己吃到了医院里！”北京市民陈先生愤愤不平。8月3日中午，他在一家川菜馆吃饭后 ...
1、植物纤维 植物纤维也有助于使胆固醇和血压保持正常，富含植物纤维的食物有助于预防直肠癌，调节 ...
柠檬——美白王中王 柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非 ...
食物上虽进行滋补仍然以清淡饮食，少吃辛辣烧烤一类，避免因秋燥而上火长痘。。烹调过程中，炖、蒸、凉 ...
午餐仍然是一份主食，一个肉类，两种以上的蔬菜，至少一种为凉拌菜或生吃。可在肉类上下点功夫，煲些滋 ...
晚餐以清淡为主，可选择一些既营养滋补又美味的粥，热量不高且易消化。 例如： 银耳百合粥，加些 ...
1.沙丁鱼——ω-3脂肪酸多，有助防止痴呆入选理由：ω-3脂肪酸的最佳来源之一ω-3脂肪酸有助于防止 ...
2.胡桃——比其他坚果更有助于预防心脏病入选理由：不喜欢吃沙丁鱼，那就选胡桃吧如果你不喜欢沙丁鱼的味 ...
