宝宝的胃肠功能虽说和先天素质关系很大，但后天培养更重要。如果后天缺乏培养，再好的先天素质也会被拖垮。 ...
标榜各种功能的饮料在今年来了个全面爆发，名目繁多的运动型、营养素型饮料不知不觉已占据各大商场、超市饮 ...
早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学 ...
黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝 ...
2.胡桃——比其他坚果更有助于预防心脏病 入选理由：不喜欢吃沙丁鱼，那就选胡桃吧 如果你不喜欢沙 ...
4.椰菜——延缓衰老不可或缺 椰菜又叫菜花，有白、绿两种，白色的一般称为菜花或花菜，绿色的叫西兰花 ...
一种谷物：燕麦片。 因工作导致心情不振时，不防泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续 ...
一种能量食物：黑巧克力。 “对于两餐间隔在5—6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力( ...
电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是，使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一 ...
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