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N0.5西瓜热量：25大卡(每100克)减肥理由：西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真 ...

N0.6葡萄柚热量33大卡(每100克)减肥理由“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家备受女性推崇的 ...

N0.7菠萝热量：41大卡(每100克)减肥理由菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质 ...

N0.8奇异果热量：56大卡(每100克)减肥理由奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以 ...

N0.9苹果热量：52大卡(每100克)减肥理由苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的 ...

N0.10香蕉热量：91大卡(每100克)减肥理由香蕉的热量大约是米饭热量的一半，所以吃点香蕉代替主 ...

早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。吃饭要有规律，俗话 ...

锌与蛋白质对于视网膜的保健不可或缺。锌可通过食用肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等来补充。瘦 ...

广东新生儿缺陷率竟然高于全国！今年9月12日是全国第五个“预防新生儿出生缺陷宣传日”，广东省优生优育 ...

　　虽说大家向往皮肤越白越好，但中医专家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并 ...

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