不发胖_新闻_食品行业搜索

第 7 / 128 页上一页 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页

一周减肥早餐　　清晨也算减肥黄金期，但很多人都会忽略这最重要的一餐，不管早餐还是午餐，都要讲究饮食均 ...

　　9.饱肚鱼片粥　　1碗160kcal出街食到鱼片粥多数系鲩鱼或大鱼，这两种鱼都是低脂鱼，而且含不 ...

　　8.燕麦粥　　原料：适量燕麦以及大米。　　做法：先将燕麦和大米淘洗干净后放入锅中，加入清水，用大 ...

　　7.番石榴配上希腊酸奶　　原料：2/3杯希腊酸奶、1/4个石榴。　　做法：将以上原料混合，搅拌均 ...

　　6.土豆　　如果晚上饿了可以吃些土豆来填肚子，土豆有着清除干扰色氨酸的酸的作用，色氨酸与诱发睡眠 ...

　　5.香蕉　　晚上吃香蕉也不会导致肥胖，可以稳定血清素和去除黑色素，在香蕉中含有镁元素，这种元素有 ...

　　4.红豆汤　　原料：适量红豆、少许陈皮。　　做法：先将红豆放在清水中浸泡30分钟，洗乾净后放进砂 ...

　　3.饱腹粗粮南瓜粥　　现代营养学研究发现，南瓜热量最低，即使在睡前吃也不会导致发胖。而且南瓜富含 ...

　1.排毒绿色果蔬汁　　有时候你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此大脑被误 ...

　　有的人说喝酸奶能减肥，也有的人说喝酸奶易发胖，那么真相到底是怎样的呢？今天，小编将为你评点，并教 ...

第 7 / 128 页上一页 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页

你所需要的相关信息