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不发胖
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怀孕期营养不发胖的六手段
2009/8/18
手段一:蔬菜当作水果吃 水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无 ...
孕期营养不发胖的饮食建议
2009/8/18
如今,怀孕的“准妈妈”们总在担心,肚子里的孩子是不是营养不够,自己的肚皮为什么没有别的孕妇大?因 ...
饭后不发胖的7个好习惯
2009/9/9
烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯
2009/9/14
作为减肥达人,就怕吃了四川火锅后会发胖,可又无法抵御四川美味,节食又太亏待自己了。如何吃得“两全其美 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(2)
2009/9/14
吃蟹后,喝生姜红糖水 吃蟹后,喝生姜红糖水。蟹肉属寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(3)
2009/9/14
润肺止咳,饭后吃个柿子 润肺止咳,饭后吃个柿子。庄乾竹表示,柿子有润肺生津、养阴清燥的功效,对 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(4)
2009/9/14
烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(5)
2009/9/14
喝杯芹菜汁 吃得太油腻,喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(6)
2009/9/14
吃火锅后喝点酸奶 吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶, ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(7)
2009/9/14
饭后喝大麦茶或橘皮水 消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃 ...
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