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不反弹
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10大“暴瘦”美食 迅速减肥不反弹!(8)
2009/12/30
第八名——海鲜 热量:水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士一般海鲜都是ke ...
10大“暴瘦”美食 迅速减肥不反弹!(9)
2009/12/30
第九名——扁豆 热量:232cal/一杯若配合绿叶菜食用,可以加快身体的新陈代谢。 ...
10大“暴瘦”美食 迅速减肥不反弹!(10)
2009/12/30
第十名——橙 热量:50cal/一个橙含天然糖分、多纤维又低卡,是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜 ...
科学减肥:减肥绝对不反弹十秘笈
2010/1/4
生活中,有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来,可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身 ...
10大“暴瘦”美食 迅速减肥不反弹!
2010/1/15
大家都以为食的少就可以减肥,事实上当你食量比之前减少是会让人瘦,但是这种节食减肥法并不健康,一旦你恢 ...
10大“暴瘦”美食 迅速减肥不反弹!(2)
2010/1/15
第二名——燕麦片 热量:132cal/一杯外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式,一来 ...
10大“暴瘦”美食 迅速减肥不反弹!(3)
2010/1/15
第三名——椰菜 热量:40cal/一杯椰菜含丰富高纤维成分,配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦 ...
10大“暴瘦”美食 迅速减肥不反弹!(4)
2010/1/15
第四名——芦笋 热量:66cal/一磅芦笋含丰富维他命A同C,用来做沙律是个不错之选,或者闲时 ...
10大“暴瘦”美食 迅速减肥不反弹!(5)
2010/1/15
第五名——茄子 热量:19cal/半碗有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用,同 ...
10大“暴瘦”美食 迅速减肥不反弹!(6)
2010/1/15
第六名——鸡肉 热量:440cal/100克鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式,当然去皮食用,热量更低。 ...
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