不反弹_新闻_食品行业搜索

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　　九、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食次数少 ...

　　十、控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午，做饭时和上床前，此时，您应吃些天然 ...

两岸同胞都对美食孜孜以求。既然现在赴台旅游已经开通，不说别的，对小饕来说多么可喜可贺。让我们暂且以台 ...

大家都以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，但是这种节食减肥法并不健康，一旦你恢 ...

　　第二名——燕麦片　　热量：132cal/一杯外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来 ...

　　第三名——椰菜　　热量：40cal/一杯椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦 ...

　　第四名——芦笋　　热量：66cal/一磅芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时 ...

　　第五名——茄子　　热量：19cal/半碗有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同 ...

第六名——鸡肉　　热量：440cal/100克鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更低。 ...

　　第七名——土豆　　热量：145cal/一个大薯食土豆keepfit不是通吃，因为20条炸薯条热量 ...

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