不反弹_新闻_食品行业搜索

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　　第九名——扁豆　　热量：232cal/一杯若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。 ...

　　第十名——橙　　热量：50cal/一个　　橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇 ...

　　急需减肥的妹妹们总是听信网络上的一些瘦身流言，殊不知这样只会让你越减越肥，赶紧到此为止吧。1、炒 ...

4、喝浓茶增加减肥效果　　道听途说：喝浓茶和咖啡都能够减肥。　　真相大白：饭前喝浓茶，对肠胃不好的人 ...

1.食物料理用低油烹调方法，例如：蒸、煮、卤、烤，少用煎、炒、炸，如要煎炒，尽量使用不沾锅具减少用油 ...

　　3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食，因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物，（基本上，零 ...

　急需减肥的妹妹们总是听信网络上的一些瘦身流言，殊不知这样只会让你越减越肥，赶紧到此为止吧。1、炒菜 ...

　2、与脂肪一刀两断　　道听途说：动物脂肪吃后全都转化为人体脂肪，是减肥的大忌。　　真相大白：脂肪类 ...

3、多吃辛辣食物　　道听途说：辛辣刺激食物吃一点点就能有饱的感觉，所以有减肥效用。　　真相大白：吃辣 ...

　　4、喝浓茶增加减肥效果　　道听途说：喝浓茶和咖啡都能够减肥。　　真相大白：饭前喝浓茶，对肠胃不好 ...

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