不反弹_新闻_食品行业搜索

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　运动篇　　其实，我们只要利用好生活中的“小时间”，比如早上起床前、中午休息时、晚上临睡前等就可以方 ...

　　懒人一族最怕麻烦，又说每天上学上班都已疲累不堪或者家中没有健身器材等各种藉口，不想运动又想瘦。今 ...

　　　瘦身必知！　　1、多吃体积大、有饱腹感但热量低的食物。例如：豆腐、茄子、冬瓜、西瓜、白萝卜等。 ...

气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧 ...

　　第二名——燕麦片　　热量：132cal/一杯　　外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式， ...

　　第三名——椰菜　　热量：40cal/一杯　　椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲 ...

　　第四名——芦笋　　热量：66cal/一磅　　芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者 ...

　　第六名——鸡肉　　热量：440cal/100克　　鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热 ...

　　第七名——土豆　　热量：145cal/一个大薯　　食土豆keepfit不是通吃，因为20条炸薯条 ...

　　第八名——海鲜　　热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士　　一般海鲜都是 ...

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