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不利营养吸收
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今天腊八节 别忘喝粥促进营养吸收暖胃肠
2011/1/11
1月11日讯 从去年12月22日的冬至到2011年1月9日,潍坊城区平均气温在-3.3℃,据气象资料 ...
健康:七种饮食习惯对营养吸收的影响(6)
2010/3/28
6.铜锅和铝锅也很好用:不锈钢、铁、玻璃都是不错的餐具选择。真相:铝锅加热时会增加维生素C的流失,铜 ...
吃鸡蛋要避开10大误区:不同吃法营养吸收有差异
2010/6/12
鸡蛋是我们生活中常见的食品,不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中,我们应注意以下误区。 ...
吃鸡蛋要避开10大误区:不同吃法营养吸收有差异(3)
2010/6/12
误区之七:老年人忌吃鸡蛋 由于鸡蛋中含有较高的胆固醇,所以,一直流行着老年人忌食鸡蛋的说法。近 ...
养生须知:冬季喝牛奶须有道 走出误区营养吸收更好(2)
2011/11/11
2、牛奶服药一举两得 有人认为,用有营养的东西送服药物肯定有好处,其实这是极端错误的。牛奶能够 ...
养生须知:冬季喝牛奶须有道 走出误区营养吸收更好(4)
2011/11/11
4、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化,是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热 ...
注意:饮食搭配不当影响营养吸收(2)
2010/3/3
4.香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难 ...
健康:七种饮食习惯对营养吸收的影响(5)
2010/3/28
5.煮饭时间长了好吃:煮饭炒菜时间越长、温度越高,各种营养素的损失就越多。对策:蒸煮时间最好控制在2 ...
健康:七种饮食习惯对营养吸收的影响(7)
2010/3/28
7.菜叶子不好吃:我们经常把芹菜叶、莴笋叶扔掉。真相:蔬菜的外皮和叶子有丰富的营养素,比如莴笋叶的胡 ...
养生须知:冬季喝牛奶须有道 走出误区营养吸收更好(8)
2011/11/11
8、在牛奶中添加米汤、稀饭 有人认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维 ...
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