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养生：秋季女人“面子”很重要 七款汤养颜又补血（6）
2012/10/3
6、养颜的木瓜银耳汤 银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰 ...
健康：厨房十件事这样做菜营养高(2)
2010/10/8
2.大蒜慢下锅，更能防癌 大蒜是厨房里不可或缺的调味食材，但你可知，高温会破坏蒜氨酸，这种大蒜 ...
补气养生：女人你还不知道自己需要补血吗？（5）
2011/7/15
双红补血汤红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏 ...
女性养生：女性秋季补铁补血必吃的9大“食补”（5）
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DIY家常菜：荔枝肉
2012/3/17
【原料】猪瘦肉约300克、净荸荠片100克、3克蒜末、15克葱段、50克番茄汁【制作过程】1、猪瘦肉 ...
营养专家支招教你正确吃到蔬菜营养（2）
2012/4/6
（5）能带皮吃的瓜果和菜类不要去皮。因为皮内含维生素C最多，如南瓜、土豆、萝卜、西红柿、苹果、黄 ...
烹饪中爱犯的9种错误影响健康（7）
2012/6/4
7.错误做法： 焯菜时冷水下锅，炒菜时要慢慢加热 这样做才对： 焯菜时热水下锅，炒菜时急火快炒 ...
治疗青春痘的饮食疗法
2000/8/1
药方：柠檬皮一个，葡萄干二十粒，甘蔗一尺多长，可切断分成四片，甘草十片，四者一同下锅，放四碗水煎 ...
美女主播的一顿懒人晚餐（3）
2007/7/5
第四步 4往锅内注入1碗开水和500ml清鸡汤，与眉豆大米一起搅匀，加盖大火焖煮15分钟。第五步 ...
男性优生饮食的十二个原则（4）
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5、一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。 6、若是要生吃蔬菜,除洗泡外 ...
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