秋冬季气候干燥，加上寒冷的天气人的运动本身就少了。这个时候就容易上火，火气大。所以秋冬季降火是养生保 ...
冬季，吃顿热乎乎的烤肉，既饱口福又御寒，但烤肉是容易生热的温性食物，吃多了容易上火。此时，最好喝杯 ...
最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸(氨基酸食品)、苦 ...
最佳防晒食物——西红柿德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿 ...
香蕉香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。 苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于 ...
最佳抗疲劳食物——果蔬汁夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生 ...
人们对待痘痘的基本方式是“赶尽杀绝”，各种手段层出不穷，但是你知道吗，如果平时饮食习惯好的话，痘 ...
节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素 ...
生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口 ...
上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶等，春季当你的脸部上火时，你得注意 ...
