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下火食物
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三伏天养生吃八种最佳排毒下火食物(组图)(3)
2012/8/1
第一鲜:鲤鱼 推荐理由:夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学 ...
夏天养生:八种最佳排毒下火食物(3)
2011/4/21
最佳肉食——鸭肉鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧 ...
夏天养生:八种最佳排毒下火食物(4)
2011/4/21
最佳饮料——热茶茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏。美国的一项研究指出,喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致 ...
夏天养生:八种最佳排毒下火食物(5)
2011/4/21
最佳水果(水果食品)——西瓜西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天 ...
夏天养生:八种最佳排毒下火食物(6)
2011/4/21
最佳粥——绿豆粥夏天多吃粥类食品,是我国传统的保健(保健食品)方法,对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥 ...
养生需知:下火食物也有不同 认清合理选用(2)
2011/4/25
清热解毒类:菊花、黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用 ...
养生需知:下火食物也有不同 认清合理选用(3)
2011/4/25
苦寒制火类:苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,能以寒凉之性化热降火,多用 ...
养生需知:下火食物也有不同 认清合理选用(4)
2011/4/25
凉血敛血类:莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、马齿苋等, ...
养生需知:下火食物也有不同 认清合理选用(5)
2011/4/25
攻下泻火类:熟香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症 ...
养生需知:下火食物也有不同 认清合理选用(6)
2011/4/25
甘温除热类:白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、 ...
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