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　　五谷豆浆　　五谷豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等会刺激体内细胞燃烧，丰富的纤维素能够让体内毒素排 ...

又是一年新春佳节，不知道大家吃了什么样的好东西？在假期期间你胖了吗？既然说到 ...

　　苦菊：　　又名苦菜，主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。中医认为，苦菜性 ...

　　清热降火的食物之鲜花　　鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药 ...

　　蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。　　点评：清热降火的食物有很 ...

　　苦瓜　　中医认为，苦瓜有清暑除烦的功效。明代著名医药学家李时珍就夸它能“清心明目、益气解热”。苦 ...

　　不过，苦味菜大多性味苦寒，一次不能吃得太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应，脾胃虚寒的人更是要 ...

　　清热解毒的养生花　　症状：有时头痛、经常流涕、咳嗽、有痰。咽红、咽干，有时嗓子又痛又痒。燥热、脸 ...

　　适合你的养生花：　　菊花：将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可饮用，可以祛 ...

　　金银花：将金银花的花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。可以清热、解暑。 ...

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