白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而 ...
白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响 ...
1.菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适 ...
吴咏冬主任提醒说，随着生活节奏加快，很多人都有一些胃部的毛病，比如常见的萎缩性胃炎。有些患者担心萎缩 ...
上班族平常都很忙碌，没有具体的时间来运动，为了简单而有效的减肥，必须要给自己制定一个计划，下面我们说 ...
3、打电脑时：弯腰长小腹VS挺直瘦背部NG：弯腰驼背驼背、耸肩会压住脖子，时间久了脖子会变丑；背部没 ...
女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什么样的早餐呢？以下1 ...
7.晚上10分钟瘦腹部 晚上睡前一个小时，做10分钟腹部减脂运动。 具体可以做仰卧起坐，或者 ...
上班族一般每天都对着电脑，长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的，会经常出现眼 ...
怎么吃？ 要知道，一份健康午餐是有对应的营养搭配比例的，专家说，能够称为“健康”的上班族午餐应 ...
