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三薯必吃
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想瘦身,必吃4种美食!(3)
2008/4/29
韭菜含纤维多,有通便作用,能排出肠道中过多的营养。 ...
想瘦身,必吃4种美食!(4)
2008/4/29
黄瓜含有丙醇二酸,能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 ...
宝宝必吃补锌佳肴
2008/11/8
锌是人体细胞组成的重要物质,与核糖核酸、脱氧核糖核酸、蛋白质生成有密切关系,锌是许多金属酶的成分 ...
电脑族午餐必吃的食物
2009/2/10
1、绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”,碱性成分,可使血液 ...
减肥必吃9种天然食物
2009/7/27
1冻豆腐能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显 ...
女人必吃10种排毒食物
2009/11/6
1、绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间 ...
每一天必吃的瘦身饮食
2009/11/15
鸡心属于内脏类食物,许多女性对其望而却步。其实这是不必要的担心,因为鸡心与肝、肾不同,其中脂肪和胆固 ...
女人必吃10种排毒食物
2010/1/14
排毒养颜小知识 1、水是最好的排毒载体可以稀释毒素,并且随着体液循环,把毒素带走。每天一定 ...
初夏必吃的瘦身水果(4)
2010/6/1
第四名:香蕉热量≈500千焦/100克(125千卡/100克)每餐以香蕉代替一碗白饭,便可达到减肥的 ...
男人每天必吃的食物(3)
2010/7/13
5、蓝莓、草莓、紫葡萄它们的营养价值相似,就拿紫葡萄来说吧,它的汁中含一种抗氧化剂多酚最高,活性最强 ...
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