11月22日是24节气中的“小雪”,是冬季的第二个节气,从每年11月22日或23日开始,到12月7日 ...
据美国《纽约时报》网站6月15日报道,锻炼有许多好处,依赖锻炼来控制体重却是有问题的。报道称,从20 ...
分娩以后,年青母亲们觉得恢复往日的动人丰采的时候到了,便急于开始锻炼活动,但要注意,这种锻炼必须只能 ...
锻炼时不宜忽视保暖:开始锻炼时不应立即脱掉外衣,等身体微热后再逐渐减衣,锻炼结束时,应擦净身上的 ...
徐若瑄的一曲《爱笑的眼睛》甜美动听,也有无数女孩子羡慕她的美丽的身材。其实,她在减肥路上也遇到了不少 ...
当宝宝对生活中的物品的兴趣超过了对现成玩具的兴趣的时候,正好可以利用这一特点,用生活中的一些物品 ...
冬季参加体育健身活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,坚 ...
5.敲打乐器 准备好小鼓、木琴、三角铁等可供宝宝用双手演奏的乐器玩具。播放宝宝熟悉的童谣或歌曲 ...
手指游戏,顾名思义,就是用手指头玩的游戏。从孩子3岁左右开始,就可以循序渐进地玩手指游戏,来锻炼手指 ...
日前,由世界癌症研究基金会推出的“全球防癌指南”———《食物、营养、身体活动和癌症预防》中文版在北京 ...