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三杯
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养生:日饮三杯茶有7大好处(6)
2011/5/24
6.治疗失眠焦虑:红茶中咖啡因含量较高,睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸 ...
养生:日饮三杯茶有7大好处(7)
2011/5/24
7.保护牙齿:虽然喝茶会导致牙齿变色,但是茶多酚可抗菌防止牙结石,防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有 ...
三杯“救命水”怎样喝最健康(2)
2011/10/11
坏习惯二:自来水一烧开就喝。国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自 ...
三杯“救命水”怎样喝最健康(3)
2011/10/11
坏习惯三:爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝,在中国,瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。国际食品 ...
三杯“救命水”怎样喝最健康(4)
2011/10/11
坏习惯四:喝千滚水。“现在用电热水壶的家庭越来越多,很多人烧的水一次喝不完,过一会儿又重复烧开。 ...
三杯“救命水”怎样喝最健康(5)
2011/10/11
习惯不正确 坏习惯五:不渴不喝水。国内一项调查数据显示,七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感 ...
三杯“救命水”怎样喝最健康(6)
2011/10/11
坏习惯六:每天喝不够6杯水。 上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水,长此下去,膀胱和肾都会受损害 ...
三杯“救命水”怎样喝最健康(7)
2011/10/11
坏习惯七:不按体质喝水、饮料代水。 “白开水没味,还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不 ...
三杯“救命水”怎样喝最健康(9)
2011/10/11
坏习惯九:吃咸了不马上补水。 吃太咸会导致高血压,也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃 ...
三杯“救命水”怎样喝最健康(10)
2011/10/11
坏习惯十:睡前不喝水。 睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老人。当人熟睡时,由于体内 ...
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