第二杯水:早餐,一杯营养奶昔餐———摄取均衡营养上班、上学,精力一点都不能懈怠,早餐自然非常重要,不 ...
现在,咖啡成了一种时尚饮料,咖啡馆越开越多,年轻人都喜欢去咖啡馆聚会,咖啡也成了不少家庭的必备饮 ...
牛奶作为“美容圣品”,能够在养身体的同时,有效的改善皮肤晦暗的状况,实现美白肌肤,已经是众所周知的秘 ...
牛奶是我们经常食用的一种饮品,不仅营养含量高,对美肤也很有效果。不过人们对饮用牛奶可能还存在一些 ...
在欧美,卫生部门推荐成人每天摄入3份奶制品。但是很多人担心吃过多奶制品会升高胆固醇、诱发心脏病, ...
在欧美,卫生部门推荐成人每天摄入3份奶制品。但是很多人担心吃过多奶制品会升高胆固醇、诱发心脏病,所 ...
2.促进消化功能:绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动,促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的 ...
3.脑子更灵活:研究发现,红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力,喝两倍红茶即可改善注意力。另 ...
4.降低癌风险:茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍,该物质可阻止癌细胞生长。 ...
5.增强免疫力:研究发现,每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善,新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还 ...