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三伏养生
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养生推荐:三伏天清补多吃“八宝”(6)
2012/7/18
第一粥:绿豆粥推荐理由:绿豆有“食中佳品,济世食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑 ...
养生:三伏天苦夏怎么办(2)
2012/7/24
二天三餐食谱 第一天 早餐:杂粮粥、鸡蛋一个、拌蔬菜 加餐:杏1-2个 午餐:米饭、豌豆 ...
养生:三伏天苦夏怎么办(3)
2012/7/24
第二天 早餐:燕麦粥、鸡蛋一个、拌小咸菜 加餐:柠檬汁 午餐:馒头、白萝卜汤、蒜炒苦瓜、西 ...
三伏天养生 吃苦降肝火(3)
2015/7/9
肝火旺的症状1.一般情况下,如果肝火旺会导致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难 ...
三伏天养生 吃苦降肝火(4)
2015/7/9
作法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温,代茶频服。主治:口渴、身体烦热,感冒未愈,小便黄。清暑茶材料:茵 ...
支招:"三伏天"食补三原则
2007/8/8
伏天有人称之为——“桑拿天”。这样的天气常常使人感到闷热,人们往往睡眠少,很多人胃口不好,吃不下东西 ...
女性养生须知:三伏天女性应该如何养生
2012/7/20
三伏天养生是很多女性都关注的问题。特别是三伏天里面的锻炼问题,更是被很多女人关心。那么三伏天养生中我 ...
美食:“三伏天”的饮食原则
2007/7/20
目前正值盛夏,平均气温超过30℃,湿度大于73%的情况下人们易发生中暑。盐分和水分的过度流失会导 ...
养生:补水养生 三伏天4大饮食注意事项
2012/7/18
“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日 ...
养生推荐:三伏天女性应该如何运动养生(3)
2012/7/20
饮食均衡补消耗 “三伏天”原本人体消耗就大,如果运动后再饮食无节,就会阴阳失衡容易生病。 夏日饮 ...
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