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保健：三九进补，你及格吗？（2）
2010/12/17
食补：饮食有节“分体辨食”老吴特别怕冷，他总说这是因为自己太瘦了，身上的脂肪少，不抗冻。于是，老伴儿 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（8）
2012/12/28
鲫鱼猪血粥 原料：鲜鲫鱼1条(150克左右)，猪血100克，红枣10枚，枸杞子5克，小米40～ ...
4招对抗“三九天”让你来年无病痛（2）
2012/12/26
吃：三九补一冬来年无病痛冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积 ...
“三九”第一天 吃什么滋补又抗寒？（2）
2013/1/8
暖身攻略2:北菇加山药全面滋补 适宜人群：身体虚弱、抵抗力差的人 寒冷的冬天，多吃些菌类和根 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（2）
2012/12/28
杞精山药粥 原料：枸杞子15克、黄精20克、山药30克、粳米100克、白糖适量。 制作：将黄 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（3）
2012/12/28
红枣花生粥 原料：红枣20克、花生50克、山药25克、糯米100克、白砂糖适量。 制作：将红 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（4）
2012/12/28
山药茯苓粥 原料：茯苓30克、粳米100克、红糖适量。 制作：茯苓研末，粳米放锅内加适量清水 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（5）
2012/12/28
狗肉虾米粥 原料：虾米30克、狗肉150克、枸杞叶500克，粳米各250克，葱白5克，盐、姜适 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（6）
2012/12/28
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三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（7）
2012/12/28
桃仁羊肉粥 原料：核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。 ...
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