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三九天
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三九天养生4大原则 补肾又护阳（3）
2013/1/9
养生原则三、“三九”寒天合理膳食御寒 三九时节，天气比较寒冷，此时御寒成为了最为关键的事情。可 ...
三九天养生4大原则 补肾又护阳（2）
2013/1/9
养生原则二、一早一晚补阳气 三九天里阳虚的人会很多。怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都 ...
三九天养生4大原则 补肾又护阳
2013/1/9
三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时 ...
“三九”第一天 吃什么滋补又抗寒？（4）
2013/1/8
三九天御寒9款佳肴 农家四小蒸 1.蒸米豆腐：米豆腐切成四方小丁。加入适量剁椒酱、味精、色拉油、 ...
“三九”天三道养生菜助你抗寒保暖（3）
2013/1/8
脏器不调多吃胡萝卜 长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，也是怕冷的人群。对于他们来说 ...
“三九”天三道养生菜助你抗寒保暖（2）
2013/1/8
体虚多吃北菇炒山药 寒冷的冬天，多吃些菌类和根茎类食物，可以补充多种维生素和碳水化合物，尤其适 ...
“三九”天三道养生菜助你抗寒保暖
2013/1/8
三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时 ...
数九寒天饮食起居的养生攻略（5）
2013/1/8
有关专家认为，在冬至前后进补为最佳。 冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易经》中有“冬 ...
数九寒天饮食起居的养生攻略（4）
2013/1/8
精神调摄 要保持精神情绪的宁静，避免烦扰妄动，使体内阳气得以潜藏。唐代养生大家孙思邈明确指出： ...
数九寒天饮食起居的养生攻略
2013/1/8
人们常说“数九寒天，冷在三九”。从8日开始，进入了“三九天”，也就是一年当中最冷的时间段。相信怕冷的 ...
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