通过合理饮食实现标准体重。准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高(以厘米为
通过合理饮食实现标准体重。准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高(以厘米为单
提升孕力的饮食原则 保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加
均食原则 营养学家一直强调均衡饮食，摄入多种营养。多样摄入还有一个更为重要的理由，就是各种营养
★添加剂的“杰作” 用白色粉末几分钟内调制的猪骨汤拉面，省却了一天熬制的辛苦，味道却一样精美无
提升孕力的饮食原则 保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加
均食原则 营养学家一直强调均衡饮食，摄入多种营养。多样摄入还有一个更为重要的理由，就是各种营养素
★添加剂的“杰作” 用白色粉末几分钟内调制的猪骨汤拉面，省却了一天熬制的辛苦，味道却一样精美无
专家小传：徐秀，主任医师，博士生导师，复旦大学附属儿科医院儿童保健及康复科主任 1—3个月满足生
7—9个月喂汤时加点肉 一日食谱推荐： 6:00母乳或牛奶220毫升，饼干3—4块。 9:0
