简介：蕨菜又叫龙头菜、如意菜、拳头菜，是野菜的一种，它所烹制的菜肴色泽红润，质地软嫩，清香味浓，而且
食物类别：食物名称：蕨菜[龙头菜，如意菜]，每100克含可食用部分90克热量(千卡)：39B1硫胺素
春天养生不可少的几种野菜，从中医角度来说，几乎所有的植物都可以吃。就算那些剧毒的植物，也有药用功能
蕨菜别名龙头菜、如意菜、乌糯、拳菜，是野菜的一种。蕨菜鲜嫩细软、余味悠长，且营养价值高，又有多种
蕨菜又名龙头菜、鹿蕨菜，是野生植物的一种。其嫩茎、叶鲜嫩可口，风味独特，营养丰富。为出口和长期食用方
每年的三四月份，是野菜盛产的时候，专家介绍，适当的多吃一点野菜，对身体有很好的保健作用。但不同野
蕨菜又叫拳头菜、猫爪、龙头菜。学名：Pteridiumaquilinum(Linn.)Kuhnvar
蕨菜别名拳头菜，龙头菜等，属凤尾蕨科多年生草本植物。食用部分为未开展的羽状叶和幼嫩叶柄，是一种营养价
人类进入21世纪的最大特点是能源紧缺、环境污染、生活快节奏、赖以生存的食品和饮水及空气遭受污染，城市
蕨菜又名龙头菜、龙须菜、乌糯，多为野生，各地都有分布。由于蕨菜具有良好的经济效益和广阔的市场，入们开
