近几年的营养学研究表明,天然食物的功效和营养价值与它们的颜色休戚相关,其排列的次序为:黑色、红色、黄
人进入中年后,各种生理机能已开始悄悄地退化,同时随着年龄的增长,脂肪的蓄积,血脂不断增高,动脉硬
香蕉是一年四季都会出现在我们果盘中的一类水果,其安全性就更值得我们去关注了,最近网络上流传着皮发黑的
12月7日迎来农历二十四节气中的大雪,此时节,天气更加寒冷,降水偏少,空气干燥。营养专家建议,大雪时
引起女性血虚的原因: 1、失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术
7日迎来农历二十四节气中的大雪。这段时间,是“进补”的大好时节。营养专家表示,大雪时节补养得当了
中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够帮助男士养肾强身。 黑木耳 黑木耳是
很多女人都希望皮肤越白越好,但是营养专家却会告诉你,吃的东西越黑越好。冬季是最适合滋补的季节,而补肾
豆为肾之谷——黑豆黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。黑豆含有许多抗氧化成分,
营养仓库——黑枣黑枣是鲜枣,是鲜枣的干制品,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。日常最常