食物类别：食物名称：鸡肝，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：121B1硫胺素(毫克)：.3
鸡肝扒油菜的材料:鲜鸡肝200克，油莱200克，料酒20克，葱姜汁、沙茶酱各10克、酱油5克，精盐3
食物类别：食物名称：鸡肝(肉鸡)，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：121B1硫胺素(毫克
相信很多人吃过鸡肝，也有很多人喜欢吃鸡肝，那大家知道吃鸡肝对我们有好处吗?好处是什么？下面我们来一起
鸡肝的营养价值 1.鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、
鸡、鸭、猪等不少动物的肝脏因富含维生素具有明目、滋补作用且富含蛋白质营养成分，一直为餐桌佳品。鸡肝为
调一碗猪肝泥给家里的婴儿补充铁、维生素等营养元素，是许多年轻妈妈的选择。不过，食品营养安全专家提醒：
食物类别：食物名称：火鸡肝，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：143B1硫胺素(毫克)：.
材料：青葙子20克，鸡肝2具。 方法：先将青葙子拣杂，洗净，晒干。将鸡肝洗净，入沸水锅中焯去血
菜心鸡肝炒鹅肉的食材:鹅肉100克，青菜心250克，鸡肝100克，酱油、胡椒粉、湿淀粉、生姜片、麻油
