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学做家常菜：鳕鱼炖豆腐的家常做法

主料：鳕鱼豆腐辅料：姜干辣椒葱酱油料酒淀粉食盐色拉油1.鳕鱼洗净切成段，加入1匙料酒，撒上一些干淀粉

　　鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合小宝宝们吃，目前市场上有两种鳕鱼，一种是银鳕鱼，价钱比较高，要上百

鳕鱼肉质细嫩，熟后易散，是非常适合清蒸的鱼类。配上剁椒和豆豉，吃起来鱼肉滑嫩，又鲜又辣，跟征服了全国

　　怀孕19周营养食谱推荐　　炒素蟹粉　　营养分析：此菜用土豆、胡萝卜等普通蔬菜，烹制后“蟹”香流溢

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