鲫鱼豆腐汤_知识资料_食品行业搜索

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奶香鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼两条、内脂豆腐一盒、大葱小葱各一根、姜一块、牛奶一碗（买袋装的也可以，我是用

主料：鲫鱼豆腐辅料：姜葱植物油食盐料酒1.鲫鱼洗净2.平底锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈

鲫鱼豆腐汤鲫鱼2条；豆腐1块；姜4片；香菜2根；盐5g；白胡椒粉少许；做法和步骤1鲫鱼去鳞剖肚收拾干

鲫鱼为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并

1.萝卜丝鲫鱼汤(减脂瘦身)　　萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血

　　1.萝卜丝鲫鱼汤(减脂瘦身)　　萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补

　　鲫鱼又称鲋鱼、喜头、童子鲫。我国除西部高原外，各地江河湖塘等均有分布。获得后，去鳃、鳞、内脏，洗

民间有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道上来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而

鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，研究发现，二者搭配吃，不仅具有营养互补的作用，还有一定的防病、治病功

鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，研究发现，二者搭配吃，不仅具有营养互补的作用，还有一定的防病、治病功

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