一杯补充能量的简单饮品，酸甜香浓，很适合早上搭配面包，或者饿了的时候喝，小孩子喝也很好哦！原料：香蕉
酸奶是一种传统食品，据考证，酸奶已有4000多年的历史。1950年，水果酸奶的出现给了酸奶一个崭新的
秋季是吃香蕉的季节，香蕉通便润肺最适合如此干燥的秋季，香蕉也是减肥的好帮手哟，低脂通便再适合不过了，
自制香蕉冰糕夏天本来很少吃香蕉的，但香蕉甜甜的、糯糯的，很适合做冰糕的。香蕉本身糯糯的，做冰糕时就不
【3.脆皮香蕉】食材：馄饨皮18张，香蕉3根，色拉酱1条，糖粉适量。做法：1.将馄饨皮逐一排开，挤上
每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充
护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手
这杯绿绿的奶昔，里面有牛油果，香蕉，薄荷，青柠/lime，蜂蜜，酸奶和牛奶，听上去内容真的超级丰富，
日常生活中我们最常吃的家常菜对身体居然有害处，在不知不觉中严重影响着你的身体健康。你知道吗？以下
西柚汁 西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维，能够有效帮助身体排出毒素，100g西柚热量仅为33
