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境界一"果腹"吃的第一大境界当然是"果腹",俗话说就是填饱肚子，就是一个"吃"字。形式比较原始，只解

对于盘中餐和烹调术这个题目，法国人有一种说不出的矛盾心情。他们对于自己拥有“美食家”的声誉深感自豪，

　　寒露饮食趣谈　　四菜与三瓜　　秋天要保持秋畅可以选择多吃黄花菜、芥菜、大白菜和菠菜;另外有三种瓜

　　酸味收敛第一　　酸味可防止能量损失，因此酸味具有收缩和收敛的作用。在生鱼片上滴些柠檬汁后，生鱼片

　　应时应季“水生植物”　　说起“水生植物”我们可能最早想到的是：藕、马蹄、菱角、芡实等秋季非常应节

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